Keynote Speaking
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Motivation & Selbstbestimmung im Job
Vom Zeitabsitzen zur echten Begeisterung
Wie Motivation Unternehmen und Menschen verändert
Drei von vier Arbeitnehmern in Deutschland fühlen sich innerlich ausgebrannt und arbeiten auf Autopilot – das kostet nicht nur Unternehmen Leistung, sondern Menschen Lebensqualität. In diesem Vortrag zeige ich, wie Motivation keine Einbahnstraße ist: Unternehmen brauchen ein Umfeld, das Sinn stiftet – und Menschen müssen lernen, Verantwortung für ihre Haltung zu übernehmen. Mit eigenen Erfahrungen, ehrlicher Recherche und praktischen Impulsen zeige ich, wie man vom bloßen Aushalten ins aktive Gestalten kommt.
Warum kann ich darüber sprechen?
Weil ich mich in meinem Berufsleben immer wieder neu erfinden musste – in einer Branche, die sich ständig verändert. Als Selbstständige in der Medienwelt, als Journalistin, Moderatorin und inzwischen auch Unternehmerin und Mutter habe ich gelernt, wie man seine Motivation nicht verliert – auch wenn sich Rahmenbedingungen dauernd verschieben.
Selbstbestimmung in Karriere, Beziehungen, Finanzen & Familienplanung
Selbstbestimmt leben
Wie wir die Kontrolle über unsere Entscheidungen zurückgewinnen
Was bedeutet echte Selbstbestimmung – und wie fühlt sie sich im echten Leben an? In diesem Vortrag geht es um drei zentrale Bereiche: reproduktive Selbstbestimmung (wie, wann und ob wir Eltern werden), finanzielle Unabhängigkeit und emotionale Klarheit in Beziehungen und im Job. Ich zeige, warum es so wichtig ist, seine Optionen zu kennen, Verantwortung zu übernehmen und bewusst Nein sagen zu können – damit das eigene Leben nicht fremdbestimmt, sondern selbst gestaltet wird.
Warum kann ich darüber sprechen?
Weil ich den Weg selbst gegangen bin. Ich habe mich bewusst entschieden, allein Mutter zu werden – ohne Kompromiss, ohne Absicherung von außen. Ich bin selbstständig, finanziell unabhängig und habe gelernt, mich in einer oft männlich geprägten Branche durchzusetzen. Selbstbestimmung ist für mich kein Konzept, sondern gelebter Alltag – mit allen Höhen und Tiefen.
Longevity – Fit & vital bleiben für ein bewusstes Leben
Jenseits von Anti‑Aging
Wie Longevity wirklich gelingt – inspiriert durch meine eigene Reise
Ich wollte früher einfach nur lange jung aussehen. Heute will ich vor allem lange fit, gesund und geistig wach bleiben – für mich, für mein Kind, für ein aktives Leben. Seit ich mit über 40 Mutter geworden bin, denke ich anders über Gesundheit, Routinen, Mindset und Training. In diesem Vortrag zeige ich, warum Longevity kein Trend ist, sondern eine Entscheidung – und wie wir wirklich anfangen, für unsere Zukunft zu sorgen.
Warum kann ich darüber sprechen?
Weil ich selbst mitten drin bin. Ich bin mit über 40 Mutter geworden, stehe weiterhin vor der Kamera und will körperlich und mental fit bleiben – nicht aus Eitelkeit, sondern aus Überzeugung. Ich habe mich intensiv mit Longevity beschäftigt, weil ich weiß: Wer lange leben will, sollte früh anfangen, es sinnvoll zu gestalten.